سيلان الأنف

ما الذي يسبب سيلان الأنف؟

يمكن أن يحدث سيلان الأنف بسبب أي شيء يهيج أنسجة الأنف أو يحفز عملية الالتهاب هناك. يمكن أن تتسبب نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية ومختلف المهيجات في سيلان الأنف. قد تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لسيلان الأنف الأورام الحميدة أو الأجسام الغريبة أو الورم أو الصداع الشبيه بالصداع النصفي. تشمل أسباب سيلان الأنف ما يلي:

التهاب الجيوب الحاد (التهاب الجيوب الأنفية)

• الحساسية

التهاب الجيوب الأنفية المزمن

نزلات البرد والانفلونزا

الإفراط في استخدام بخاخات الأنف الجماعية المزيلة للاحتقان

انحراف الحاجز الانفي

هواء جاف

التغيرات الهرمونية

تدخل جسم غريب في الأنف

بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وضعف الانتصاب والاكتئاب ونوبات الصرع وبعض الحالات الأخرى

الاورام الحميدة الأنفية

التهاب الأنف اللاأرجي (احتقان مزمن أو إفرازات لا علاقة لها بالحساسية)

الربو المهني

• حمل

فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)

تسرب السائل النخاعي

• دخان السجائر

سيلان الأنف المستمر

قد يكون من المزعج والمحرج أن تعاني من سيلان الأنف بشكل مستمر ، حتى عندما لا يكون الشخص مريضًا. يبدأ سيلان الأنف عندما تتفاعل الأنسجة والأوعية الدموية في الأنف مع عامل بيئي وتنتج سوائل أو أغشية مخاطية لحماية الشخص. يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف طوال الوقت دون سبب واضح. تسمى هذه الحالة بالتهاب الأنف غير التحسسي أو التهاب الأنف الحركي. على الرغم من أن الأعراض تشبه الحساسية ، إلا أن الجهاز المناعي لا يحفزها. يمكن اعتبار الإجهاد ، وقصور الغدة الدرقية ، والحمل ، وأدوية ضغط الدم ، والاستخدام المطول لقطرات الأنف ، والنشاط البدني المفرط ، والاتصال الجنسي ، ودخان السجائر من بين أسباب التهاب الأنف الحركي الوعائي. هناك شكاوى من استنشاق مزمن واحتقان الأنف وسيلان الأنف بسبب العوامل المحفزة مثل بعض الروائح أو الأدوية أو تغيرات الطقس أو الأطعمة الحارة. يتميز بغياب أعراض البرد أو الحساسية الأخرى مثل العطس أو تهيج العين. يمكن أن تتفاقم أعراض التهاب الأنف الحركي الوعائي عندما يكون الشخص بالقرب من روائح أو عطور معينة ، أو عندما تتغير درجة الحرارة ، أو يشعر ببعض المشاعر ، أو يتعرض لأضواء ساطعة. لا يوجد علاج معروف لهذه الحالة. ومع ذلك ، يمكن إدارة الأعراض عن طريق تجنب المحفزات ، وتناول الأدوية المناسبة ، وتنظيف الأنف بشكل متكرر باستخدام المحاليل الملحية.

ما الذي يوقف سيلان الأنف؟

لإيقاف إفرازات الأنف المصاحبة للحساسية ونزلات البرد ، يمكنك أخذ حمام ساخن أو استخدام جهاز بخار لترطيب هواء المنزل أو وضعه ساخنًا على الأنف والمناطق المحيطة به. إذا كان سيلان الأنف مصحوبًا بالاحتقان ، يمكنك تنظيف أنفك عن طريق تحضير المحاليل الملحية. وصفة المحلول الملحي لاستخدامها لهذا الغرض:

• اخلطي 3 ملاعق صغيرة من الملح الخالي من اليود وملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.

• يضاف هذا الخليط إلى 3/4 لتر ماء مغلي أو مقطر ويخلط جيداً.

يتم سحب المحلول المحضر في حاقن ويتم ضغطه برفق في فتحتي الأنف.

ما هو جيد لسيلان الأنف؟

يعتبر سيلان الأنف من أكثر أعراض الزكام إثارة للقلق. بعض التطبيقات التي يمكن إجراؤها في المنزل والتي تفيد في علاج سيلان الأنف هي:

• شرب الكثير من السوائل. إذا كانت هناك علامات على احتقان الأنف مع سيلان الأنف ، فمن المهم شرب الكثير من السوائل. وبالتالي ، يصبح من الأسهل طرد المخاط في الجيوب الأنفية وتجويف الأنف. خلاف ذلك ، سيحصل المخاط على قوام داكن ولزج وسيصبح الأنف أكثر احتقانًا نتيجة لذلك. في مثل هذه الحالات ، من المفيد الابتعاد عن المشروبات مثل القهوة والشاي الأسود وعصير الليمون التي تزيد من إفراز السوائل.

 

• أخذ حمام بخار. يساعد استنشاق البخار الساخن في تقليل سيلان الأنف. في دراسة أجريت على أشخاص يعانون من نزلات البرد ، تمت مقارنة وقت الشفاء لدى أولئك الذين يتنفسون بالبخار مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك ، ولوحظ أن حمام البخار يسرع من التعافي. يزيد استنشاق 3-4 قطرات من الزيوت المختلفة في الماء المغلي من أجل حمام بخار من فعالية التطبيق. لهذا الغرض ، يمكن تفضيل زيت الكافور والنعناع والصنوبر وإكليل الجبل والمريمية وشجرة الشاي وزيت الزعتر. يمكن للشخص الذي يقوم بإجراء التطبيق أن يوفر المزيد من الفوائد من خلال تغطية القدر بالماء المغلي على رأسه من خلال تغطيته بمنشفة. في حالة عدم وجود مثل هذه الزيوت النباتية في المنزل ، 1-2 ملاعق صغيرة من النعناع المجفف والزعتر والزنجبيل ، إلخ. يمكن استعماله.

• شرب شاي الأعشاب الساخن. غالبًا ما يكون شاي الأعشاب الساخن مفيدًا لسيلان الأنف أكثر من المشروبات الباردة. قد تحتوي بعض أنواع شاي الأعشاب على أعشاب أنفية خفيفة. قد يُفضل الشاي الذي يحتوي على أعشاب ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية مثل البابونج والزنجبيل والنعناع أو نبات القراص. لتحقيق أقصى فائدة ، يمكن استنشاق البخار قبل صنع كوب من الشاي العشبي الساخن منزوع الكافيين وشربه. غالبًا ما يصاحب التهاب الحلق سيلان الأنف. يساعد شرب الشاي العشبي الساخن أيضًا في تخفيف التهاب الحلق.

 

• كركم. الكركم له آثار مفيدة للعديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك سيلان الأنف. يحتوي الكركم على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات. لهذا السبب ، فهو فعال في علاج نزلات البرد وكذلك إفرازات الأنف. لسيلان الأنف ، يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الساخن وشربه قبل النوم. يوفر هذا المزيج راحة سريعة لسيلان الأنف وانسدادها والسعال والبرد والتهاب الحلق. يمكن زيادة الفعالية بإضافة القليل من الفلفل الأسود إلى الخليط. من المفيد أيضًا إضافة ملعقة ونصف من الكركم الجاف المطحون إلى الماء المغلي واستنشاق بخاره. عند أخذ حمام البخار ، يجب سحب البخار ببطء من خلال إحدى فتحتي الأنف ثم من خلال الأخرى. القيام بذلك مرتين في اليوم مفيد لسيلان الأنف.

• زنجبيل. الزنجبيل له خصائص تخفف إفرازات الأنف لأسباب مختلفة. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للسموم ومضادة للفطريات. مضغ الزنجبيل النيء مع رش الملح 2-3 مرات في اليوم سيخفف من سيلان الأنف بسرعة. تناول الزنجبيل على شكل شاي مفيد أيضًا لسيلان الأنف. لهذا الغرض ، يتم تقطيع جذر الزنجبيل الطازج إلى شرائح رفيعة ويضاف كوب من الماء المغلي فوقه. يترك الشاي المحضر لينقع لمدة 3-4 دقائق. ثم يشرب بإضافة القليل من العسل لتحليته. شرب هذا الشاي ثلاث أو أربع مرات في اليوم يوفر راحة سريعة من نزلات البرد وسيلان الأنف.

 

• ثوم. للثوم خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. لسيلان الأنف ، يتم غلي ثلاثة أو أربعة فصوص من الثوم المفروم في بضعة أكواب من الماء لبضع دقائق. أضف بعض السكر واشرب الخليط مرتين في اليوم. كما أن مضغ قطعة صغيرة من الثوم ثلاث أو أربع مرات يوميًا يوفر الراحة. يمكن تناول مكملات الثوم بانتظام لمنع أو تقليل الإفرازات.

كيف يمر سيلان الأنف؟

يمكن سرد بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تمرير سيلان الأنف على النحو التالي:

• العلاج بالابر. يمكن علاج آلام الجيوب الأنفية والاحتقان وسيلان الأنف بعلاج ضغط خفيف. يمكن أن يؤدي استخدام العلاج بالابر في المنطقة المحيطة بأنفك إلى تخفيف سيلان الأنف والاحتقان والصداع. لهذا الغرض ، يتم تطبيق 10 مرات على كل ركن من أركان الأنف باستخدام ضغط خفيف. يحدث الشيء نفسه في المنطقة فوق العينين مباشرة. يتم تكرار هذا التطبيق 2-3 مرات في اليوم لإرخاء الجيوب الأنفية.

 

• تطبيق ساخن. يمكن أن يساعد وضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه والأنف عدة مرات في اليوم على إخراج الإفرازات.

 

• الأدوية. تساعد الأدوية والبخاخات التي تحتوي على مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان والستيرويدات التي يصفها الطبيب للسبب الأساسي على إخراج سيلان الأنف.

 

• تجنب المحفزات. يجب تحديد عوامل الزناد وتجنبها لوقف الإفرازات المرتبطة بالتهاب الأنف التحسسي أو الوعائي الحركي.