Насморк

Что вызывает насморк?
Насморк может быть вызван чем угодно, что раздражает ткани носа или стимулирует там воспалительный процесс. Насморк может быть вызван простудой, гриппом, аллергией и различными раздражителями. Менее распространенные причины насморка могут включать полипы, инородное тело, опухоль или мигренеподобные головные боли.
К причинам насморка относятся:
-Острый синусит (инфекция носовых пазух)
-Аллергия
-Хронический синусит
-Простуда и грипп
-Чрезмерное использование противоотечных групповых назальных спреев
-Искривленная носовая перегородка
-Сухой воздух
-Гормональные изменения
-Попадание инородного тела в нос
-Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, эректильной дисфункции, депрессии, эпилептических припадков и некоторых других состояний.
-Носовые полипы
-Неаллергический ринит (хроническая заложенность или выделения, не связанные с аллергией)
-Профессиональная астма
- Беременность
-Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)
-Утечка цереброспинальной жидкости
-Сигаретный дым

Постоянный насморк
Постоянный насморк может вызывать дискомфорт и неловкость, даже если человек не болен. Насморк начинается, когда ткани и кровеносные сосуды носа реагируют на агент окружающей среды и выделяют жидкость или слизистые оболочки для защиты человека. У некоторых людей постоянно без видимых причин  может наблюдаться насморк. Это состояние называется неаллергическим или вазомоторным ринитом. Хотя симптомы похожи на симптомы аллергии, они не вызваны иммунной системой. Среди причин вазомоторного ринита можно отнести стресс, гипотиреоз, беременность, лекарства от кровяного давления, длительное употребление капель для носа, чрезмерную физическую активность, половые сношения и сигаретный дым, применение наркотических средств, заложенность носа и насморк из-за возбудителей, таких как определенные запахи, лекарства, перемены погоды или острая пища.  При этом  не наблюдается отсутствие других симптомов простуды или аллергии, таких как чихание или раздражение глаз. Симптомы вазомоторного ринита могут ухудшаться, когда человек находится рядом с определенными запахами или духами, когда изменяется температура, испытывает определенные эмоции или подвергается воздействию яркого света.  Определенного лечения или лекарственных средств для этого заболевания на данный момент нет. Однако,  с симптомами можно справиться, избегая триггеров, принимая соответствующие лекарства и часто очищая нос физиологическими растворами.

Что может уменьшить или вовсе  останавить насморк?

Чтобы остановить выделения из носа, связанные с аллергией и простудой, вы можете принять горячий душ, использовать пароварку для увлажнения воздуха в доме или нанести горячее средство на нос и окружающую среду. Если насморк сопровождается заложенностью, можно очистить нос, приготовив солевые растворы.
 Рецепт солевого раствора, который Вы можете  использовать для этой цели:

-Смешайте 3 чайные ложки соли без йода и 1 чайную ложку разрыхлителя.

-Эту смесь добавляют к 3/4 литра кипяченой или дистиллированной воды и тщательно перемешивают.Приготовленный раствор набирается в инжектор и аккуратно выдавливается в ноздри.

Что эффективно  при насморке?

Насморк - один из самых тревожных симптомов простуды. Вот некоторые из аппликаций от насморка, которые можно делать дома;

-Обильное питье. Если наряду с насморком появляются признаки заложенности носа, важно пить много жидкости. Таким образом становится легче изгнать слизь из носовых пазух и носовой полости. В противном случае слизь приобретет темную и липкую консистенцию, и в результате нос станет еще более заложенным. В таких случаях полезно держаться подальше от таких напитков, как кофе, черный чай, лимонный сок, которые увеличивают выведение жидкости.
-Принятие паровой бани. Вдыхание горячего пара поможет уменьшить насморк. В исследовании, проведенном с людьми с простудой, время восстановления сравнивалось у тех, кто дышал паром, с теми, кто этого не делал, и было замечено, что паровая баня ускоряла выздоровление. Вдыхание 3-4 капель различных масел  добавленных в кипящую воду для паровой бани увеличивает эффективность применения. Для этой цели могут быть предпочтительны эвкалипт, мята перечная, сосна, розмарин, шалфей, чайное дерево и масло тимьяна.  Будет более эффективно, если человек, выполняющий аппликацию паровой бани , накроет голову полотенцем, держащую над кастрюлей  кастрюлю с кипящей водой , накрыв ее полотенцем. Если дома таких растительных масел нет,  то может быть использовано 1-2 чайные ложки сушеной мяты, тимьяна, имбиря и т.д.
- Пить горячие травяные чаи. Горячие травяные чаи часто более полезны при насморке, чем холодные напитки. Некоторые травяные чаи могут содержать мягкие назальные травы. Могут быть предпочтительны чаи, содержащие травы с противовоспалительными и противоаллергическими свойствами, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива. Для получения максимальной пользы  от вдыхания пара   можно до этого  приготовить и выпить стакан горячего травяного чая без кофеина. Боль в горле часто сопровождает насморк. Горячий травяной чай также помогает облегчить боль в горле.
-Куркума. Куркума благотворно влияет на многие проблемы со здоровьем, включая насморк. Куркума обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами. По этой причине она эффективна  при лечении простуды, а также выделений из носа. При насморке чайную ложку порошка куркумы можно смешать со стаканом горячего молока и выпить перед сном. Эта смесь обеспечивает быстрое облегчение при насморке и заложенности носа, кашле, простуде и боли в горле. Эффективность можно повысить, добавив в смесь немного черного перца. Также полезно добавить в кипящую воду полторы чайных ложки сухой измельченной куркумы и  делать паровую баню.. При принятии паровой бани,  пар следует медленно втягивать сначала через одну ноздрю, а затем через другую. Делать это дважды в день полезно при насморке.
- Имбирь. Имбирь обладает свойствами, облегчающими выделения из носа по разным причинам. Имбирь обладает антиоксидантными, противовирусными, антитоксическими и противогрибковыми свойствами. Жевание сырого имбиря, посыпанного солью, 2-3 раза в день быстро избавит от насморка. Употребление имбиря в виде чая также полезно при насморке. Для этого свежий корень имбиря нарезают тонкими ломтиками и заливают
стаканом кипятка. Приготовленный чай оставляют настаиваться на 3-4 минуты. Затем его пьют, добавляя немного меда, чтобы подсластить его. Употребление этого чая три или четыре раза в день обеспечивает быстрое избавление от простуды и насморка.
-Чеснок. Чеснок обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. При насморке три-четыре зубчика измельченного чеснока в нескольких стаканах воды кипятят в течение нескольких минут. Добавьте сахар и пейте смесь два раза в день. Также облегчение приносит жевание небольшого кусочка чеснока три или четыре раза в день. Добавки чеснока можно принимать регулярно, чтобы предотвратить или уменьшить выделения.

Как проходит насморк?

Некоторые методы, которые могут помочь избавиться от насморка, могут быть перечислены следующим образом:

• Точечный массаж. Боль в носовых пазухах, заложенность носа и сопутствующий насморк можно лечить с помощью мягкого точечного массажа. Точечный массаж в области вокруг носа может облегчить насморк, заложенность носа и головную боль. Для этого наносится по 10 раз на каждый угол носа с легким надавливанием. То же самое проделываем в области чуть выше глаз. Это приложение повторяется 2-3 раза в день, чтобы расслабить носовые пазухи.

 

• Горячее приложение. Прикладывайте теплые влажные салфетки к лицу и носу несколько раз в день, чтобы избавиться от выделений.

 

• Лекарства. Различные лекарства и спреи, содержащие антигистаминные, противоотечные средства и стероиды, прописанные врачом по первопричине, помогают избавиться от насморка.

 

• Избегайте триггеров. Следует определить триггеры, которых следует избегать, чтобы остановить выделения, связанные с аллергическим или вазомоторным ринитом.